La Prairie Фитнес и Массажи
Стоимость услуги бронирования - CHF 200.-
Фитнесс
Индивидуальные занятия 60 мин. CHF 160.–
С помощью упражнений можно эффективнее всего восстановить хорошую физическую форму. Вам поможет личный тренер, который подготовит план упражнений и программу занятий для каждого пациента, учитывая состояние его здоровья. Тренировки продолжаются один час и проводятся в зале, в бассейне или на открытом воздухе.
Постуральная гимнастика 45 мин. CHF 160.–
Постуральную гимнастику разработал Джозеф Губерт Пилатес. Она направлена на тренировку глубоких мышечных тканей с целью воссоздания функциональной гармонии и достижения состояния телесного и психологического равновесия. «Пилатес» не формирует видимую мускулатуру, а придает тонус мышцам, отвечающим за осанку и обеспечивающим хорошее здоровье. Подобная гимнастика подходит для мужчин и женщин любого возраста, независимо от их физической формы. Упражнения выполняются медленно, с учетом уровня подготовки каждого участника.
Водная гимнастика 45 мин. CHF 70.–
Водная гимнастика средней интенсивности в лечебном бассейне, приспособленном для самых разных потребностей и возможностей. Упражнения в воде щадят суставы и позвоночник, делают движения свободными, расслабляют и создают хорошее самочувствие. Курс поможет сохранить функциональную независимость организма и оздоровить его. Идеально подходит для борьбы с излишним весом и болями в суставах.
"Гидроформа" 20 мин. CHF 90.–
Водная гимнастика умеренной интенсивности в бассейне с подводными струями и водой с температурой 32 градуса. Глубокий тканевый массаж и свобода движений обеспечивает нужный результат.
Стретчинг 45 мин. CHF 70.–
Курс для придания мышцам больше гибкости. Обеспечивает мышечную релаксацию и помогает увеличить амплитуду движений тела.
Гимнастика CLP 70 мин. CHF 60.–
Гимнастика CLP рекомендована в первую очередь для предупреждения болей в пояснице и коррекции осанки.
Тестирования
TANITA CHF 100.–
Анализ частей тела быстрым, простым и эффективным способом.
VISCAN 70 мин. CHF 70.–
Анализ и измерение брюшной окружности и его составляющих лазером, благодаря биоэлектрическому методу.
Тренажерный зал оборудован более чем 25 различными тренажерами для общих упражнений, укрепления сердечно-сосудистой системы и развития мускулатуры. Индивидуальная программа занятий составляется во время индивидуальных тренировок (см.выше).
Йога
Постуральная йога 90 мин.(индивидуальный курс) CHF 250.-
Курс йоги с традиционными позами. Аккуратная работа над суставами, расслабляет тело и снимает напряжение. Создает эффект максимальной релаксации и отличного самочувствия.
Динамическая йога 90 мин.(индивидуальный курс) CHF 250.-
Физически и ритмически интенсивный курс йоги, позволяющий гармонично восстановить мышцам свою энергию. Разрабатывает дыхание, выносливость, укрепляет тело.
Ирано-египетская йога 90 мин.(индивидуальный курс) CHF 250.-
Оригинальность этого вида йоги состоит в использовании вибро-энергии - гармоничное сочетание движений, дыхания и звука. Позы осуществляются стоя либо на коленях, одновременно издавая звуки или песни.
Йога для глаз 90 мин.(индивидуальный курс) CHF 110.-
Цель - снять напряжение глаз, посредством определенных расслабляющих глазных упражнений.
Массажи
Расслабляющий массаж 50/90 мин. CHF 170/290.-
Мягкий расслабляющий массаж спины, рук и ног на основе традиционной европейской техники «Шведский массаж». Он предназначен в основном для расслабления мускулов и их восстановления после нагрузок.
Интенсивный массаж 50 мин. CHF 170.-
Динамический массаж, направленный на пробуждение мышечных тканей и их подготовку к физической нагрузке.
Рефлексология 50 мин. CHF 150.-
Массаж специфических рефлекторных зон ступней, связанных с функциями определенных органов тела. Активирует всю систему организма и придает энергию, оказывает восстанавливающий эффект и стабилизирует энергетический баланс и соответственно здоровье.
Ручной лимфатический дренаж (MLD) 50 мин. CHF 150.-
Мягкий медицинский массаж для стимуляции лимфотока в лимфатических узлах.
Антицеллюлитный массаж 30 мин. CHF 100.-
Интенсивная ручная стимуляция соответствующих зон для получения эффекта дренажа.
Частичный массаж 30 мин. CHF 110.-
Частичный массаж тела, в основном верхней части тела. Интенсивность массажа будет подобрана согласно вашим требованиям, для получения максимального результата.
Традиционный тайский массаж 50 мин. CHF 130.-
Его целью является полная релаксация всего тела и придание подвижности. Помогает гармонизировать тело и дух.
Тайский массаж с ароматическими маслами 90 мин. CHF 290.-
Традиционный тайский массаж предназначен для расслабления всего тела и повышения подвижности, он способствует гармонии духа и тела. Расслабляющее действие усиливается благодаря натуральным ароматическим маслам, приводящим тело к энергетическому равновесию. Массаж принесет хорошее самочувствие и снимет умственное и физическое напряжение.
Раслабляющий массаж лица и головы 30 мин. CHF 120.-
За счет воздействия на определенные точки головы, массаж расслабляет мышцы лица, способствуя сокращению количества морщин и повышению упругости кожи.
Тайский массаж рук и ступней 50 мин. CHF 170.-
Массаж и стимуляция специальных точек, воздействующих на рефлексы организма. Расслабление, наступающее после этой процедуры, поможет наладить функционирование внутренних органов (например, замедлить время кишечного транзита).
Тайский массаж ступней 50 мин. CHF 170.-
Массаж направлен на развитие взаимодействия и обратной связи между разными зонами стопы, телом и его органами.
Аюрведические массажи
Аюрведический массаж представляет собой традиционный индийский массаж. Его название произошло от названия медицины Аюрведа, которая до сих пор практикуется в Индии и с санскритского языка переводится как "наука жизни" ("аюр" = жизнь, "веда" = наука). В этой медицине используются только натуральные компоненты и продукты на растительной основе.
Аюрведический массаж очень эффективен при лечении болей в спине, шее, бессоницы, стрессов, проблем с излишним весом и нарушений метаболических процессов.
Во время каждого массажа терапевт проводит опрос и медицинский досмотр по Аюрведа. Это позволит определить распределение Доша, энергетические силы (эфир, воздух, вода, огонь и земля), а также поможет сделать выводы и дать советы по вашей гигиене и питанию.
АБХИАНГА 90 мин. CHF 310.-
Полный массаж тела, стимулирующий кожу, мышцы и суставы. Очень эффективный для облегчения и уменьшения усталости и напряжения.
ШИРОДХАРА АБХИАНГА 120 мин. CHF 420.-
Полный Абхианга-массаж тела, стимулирующий кожу, мышцы и суставы. Очень эффективный для облегчения и уменьшения усталости и напряжения.
МАРМА ТЧИКИТСА 90 мин. CHF 310.-
Абхианга-массаж тела со стимуляцией точек "мамас" (приёмные точки кожи, через которые циркулирует жизненная энергия). Путём надавливаний на эти точки осуществляется дернаж и стимуляция нейровегетативных функций).
ПИЧАУЛИ 90 мин. CHF 310.-
Массаж, обеспечивающий максимальную релаксацию тела, с использованием теплого масла. Придает расслабляющий эффект, подвижность и гибкость суставов.
ШИВА-ШАКИТИ 90 мин. CHF 310.-
Специфический массаж позвоночника, который влияет на жизненную энергию.
САТ АСАНАС 90 мин. CHF 310.-
Массаж в 7 основных позах йоги, работая над подвижностью суставов.
Массажи, бронирование за 24 часа
ШАСТИШАЛИПИНДСВЕДА 45 мин. CHF 210.-
Придающий энергию массаж с использованием горячего риса со специями, позволяет снять напряженность и боль в суставах. Улучшает пищеварение и выводит токсины. Придает устойчивость организму и улучшает сон.